その先にはどんな良い事がありますか？
2020年02月25日
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。
本日は自己洞察ワークとして「チャンクアップ」に取り組んでみました。
ああなったらいいなぁ、こうなったらいいなぁ … 「その先にはどんな良いことがるのだろうか？」「それによって何を得ることができるんだろうか？」そんな問いを何回も何回も繰り返し、最終的に辿り着く想いに繋がってみました。
自分の大切にしている「軸」が何なのか、自分が幸せを感じたり満足を感じたりするベースは何なのか？
いつもは無意識の領域に隠れていてなかなか気が付けない価値観に触れていきました。
そんな中で、自分は何のためにそれを欲し、その為には何をどうするか？ 思考のチャンク（塊）のスケールを自由自在にアップさせたりダウンさせたりしてみました。
ワークを１つ実施しただけでも、皆さんたくさんの気付きがあり、それをシェアしてまた深まり。。グループって本当に有意義だなぁと思いつつ皆さんのお話をお聞きしていたひとときでした。
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