2020年02月28日
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワークのご報告です。
本日は、午前に発達障害について考え、午後はカラー心理を使って自己理解を深めました。
発達障害といっても様々なものがあります。
その種類や特徴を学ぶことで、自己理解や他者理解につながれば良いかと思います。
そして、誰にでも何かしらの偏りがあること、その個性をどう生かして、課題だと感じるところをどう補っていくかなど考えていくことはたくさんあります。
午後はカラーを使って現在の自分の感情や状態を確認してもらいました。
色には不思議な力があり、例えば赤なら発汗作用を促す、青なら鎮静作用など、その作用は様々なところで活用されています。
そうした色が与える影響力をつかって心を見ていきます。
「当たっていてびっくりした」、「自分にはピンとこなかった」など意識できる領域と無意識レベルの領域があるため、感想も様々です。
カラー心理に関しては、自分を限定して縛るものではなく、あくまでもその日のコンディションと連動した何かからのメッセージかもしれないと捉えて、今後に生かしていくものです。
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