「いつものいやな気持ち」のカラクリ
2020年03月11日
こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。
今日は、交流分析のなかでも大切な考え方のひとつ、「心理的ゲーム」をテーマにしました。
対人関係のなかで、いつも自分が繰り返している、後味の悪いパターンってありませんか？
決まった人や同じような場面で、そうとわかっているのに、つい繰り返してしまうパターン。
これまで、コミュニケーションについて皆さんと話し合うなかで、そういう関係にどう対処したらいいんだろう？
とうい声や悩みが結構、聞かれました。
隠された目的や心の奥に秘めた思いなどがかかわってくるので、なかなか複雑なカラクリなのですが、皆さん、熱心に耳を傾けていらっしゃいました。
自分の経験から振り返るには時間がかかるかもしれませんが、まずは、その存在に気づく！ことから一歩をはじめましょう。
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