「いつものいやな気持ち」のからくり
2020年07月15日
こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。
今日は、交流分析のなかでも大切な考え方のひとつ、「心理的ゲーム」をテーマにしました。
対人関係のなかで、いつも自分が繰り返している、後味の悪いパターンってありませんか？
決まった人や同じような場面で、そうとわかっているのに、つい繰り返してしまうパターン。
これまで、コミュニケーションについて皆さんと話し合うなかで、そういう関係にどう対処したらいいんだろう？
という声が結構上がりました。
そういう関係を理解するときの助けになるかもしれない考え方としてご紹介しました。
隠された目的や心の奥に秘めた思いなどがかかわってくるので、なかなか複雑なカラクリなのですが、皆さん、熱心に耳を傾けていらっしゃいました。
なかには、まさしく、これです！と感じた方もいらっしゃったようです。
自分の経験から振り返るには時間がかかるかもしれませんが、まずは、その存在に気づく！ことから一歩をはじめましょう。
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