埼玉県さいたま市「南浦和駅前 町田クリニック」のお知らせ

こんにちは。
南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。

「あなたの愛着スタイル」では、自己の愛着スタイルを振り返って人とのコミュニケーションを工夫することを学びました。
恋人や親子など親密な関係を維持するために必死になったり、逆に親密になることを避けたり、人によって愛着スタイルが違うためコミュニケーションのパターンが変わってきます。
不安の大きい人は、毎日連絡を取りたいと思うかもしれないけれど、親密さを避けたい人は週に１回の連絡でちょうどいいと思っているかもしれません。
自分や相手のスタイルはどうなのかを知り、そこに苦しさがある時には、そのスタイルの変容を考えてみるのもいいかもしれませんね。

午後のグループワークでは、２つのグループに分かれ、それぞれ一人ずつ順番に、課題の絵を記憶して席に戻り、その記憶をもとに絵を描いていきます。
そうした行動を繰り返して１枚の絵を完成させました。
絵を描いている時は一切話すことはできないルールだったため、コミュニケーションは手ぶり身振りです。
絵を記憶して皆の前で描くなんて、とても緊張したと思います。
皆、プレッシャーを感じているようでしたが、そのプレッシャーに対して自分がどのような反応を示しているのかなどを冷静に振り返る機会にもなりました。
遊びを通して人前に出たり、他者とのコミュニケーションを取ったりして自分や他者の理解につなげ、また、場慣れしていくことを体験してもらいました。

※金曜のグループワーク人数によっては内容を変更する場合がございます。