４月はこんなことをしよう！－現在地とアクションプラン
2021年04月05日
こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。
4月、最初の月曜日です。
今日は、今月のアクションプランを考えました。
そのためには、現在地を把握することが最初です。
「復職準備チェックリスト」を使って、働く力として回復しておきたいポイントをふりかえってみます。
定期的に振り返ることで、自分の変化を感じられます。
少しの変化でも見逃さずに、「できた！」の循環に繋げていきましょう。
今月は、具体的に、項目にそって目標を考えらえれたという方が多かったようです。
行動目標は、人に伝えることで実現率が上がると言われています。
今回も、小グループでシェアして頂きましたが、お互いにアイディアの交換もできたようです。
ぜひ、今月末には、このアクションプランについても、振り返っていきましょう。
行動目標と計画を立てる時は、できるだけ小さいステップを具体的に設定します。
「今できていること」を最初のステップにしても良いのです。
はずみをつけて、トントン、とできることを増やしていきましょう！
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