自分を大切にする☆道順を明らかにする
2021年06月25日
こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。
今日のリワークのテーマは『自分を大切にするとは？』です。
自分を大切にしろと言われても、具体的にどうしたらいいかわからない。そんな思いをしたことはないですか。
そこで、自分を大切にするって一体どんなこと？どうやって？と考えてみました。
キーワードは『自分らしく在る』や『自分軸』、『自己決定』
日々の生活にあてはめながら、自己を振り返り、理解を深めました。
「小さなことから少しずつ自分軸で選んでいこうと思った」「大きなことはしなくてもいいのだと安心した」などの感想がありました。
午後のグループワークでは、各々が持つ断片的な情報をたどって道順を明らかにしていきました。
グループでなぞ解きをしましたが、どのグループも苦戦しました。
自分の考察（推察）を伝えつつ、一緒に悩んで答えを探す。そんな感じです。
遠慮せずに自身の考えを伝えられることが大事です。
グループワークでは、話し合いを通じて自身のコミュニケーションを振り返ってみる機会になります。
※金曜のグループワーク人数によっては内容を変更する場合がございます。
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