埼玉県さいたま市「南浦和駅前 町田クリニック」のお知らせ

こんにちは。
南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。

12月の月曜日は、今こそ、働き方を見直そう！というテーマで、キャリアについて考えています。
今日はパーソナリティと働き方との関係を考えてみました。

まず「エゴグラム」を使って、心のエネルギーの状態を５つの側面からとらえてみました。
今の自分は、どの側面にエネルギーが集まっているか、バランスはどんな感じなのか、視覚的につかめます。

どの側面のこころのエネルギーが高いのか、低いのか。
このでこぼこが個性をあらわしてるともいえますね。

パーソナリティは行動のパターンといわれていますので、自覚している側面であれば、自分で変えることができます。
今までの職場や仕事内容との間に、何かのミスマッチがあるのなら、それを埋めるための工夫を考えることもできます。

高い低いで、良い悪いがある訳ではないのですが、皆さんそれぞれ、この側面が高いのが気になる、低いのは嫌だなど感じたようです。
それは一方で、自分がどんなイメージでいたいのか、どんな風にありたいのかを教えてくれているようにも感じます。

後半は、偶然の出来事をキャリア探索に活かそう！という視点で、今までの「たまたま」の出来事を振り返っていきました。
思い返してみると、いろいろ偶然の出来事、予想していなかったことに遭遇している私たち。
それをどう受け止めるかは、自分の構えにも関係してくるかもしれません。

次回20日（月）は、私を知って働き方を考える④　－強みをとりあげます！