埼玉県さいたま市「南浦和駅前 町田クリニック」のお知らせ

こんにちは。南浦和駅前町田クリニックのリワーク報告です。

リワークフォローアップは、これから復職される方の疑問や不安に対して、既に復職された方がアドバイスをしたり、復職後のコンディションや働き方を確認したり、みんなで意見を出し合ってフォローしていく時間です。

今日は、復職への準備、再発予防などについてじっくり話し合いました。

・「自分が変われば…」という考えは危険。（会社の制度など）自分だけではどうしようもないこともある。時間や働き方を会社と調整することで、働きやすい職場に改善されるきっかけになる。

・復職直後はがんばり過ぎない。目標を低くしてセーブするくらいでちょうどよい。どのくらい有休が取れるか確認しておいてこまめに時間給を取ったり、突っ走っているときにブレーキをかけてくれるよう信頼できる人に頼んでおく。

・身体が疲れると心も疲れる。身体を休める「おうち入院」がお勧め。短時間でもスマホ、TVを見ず、何もしないで休んでエネルギーを取り戻す。

復職前後の「あるある」から、目から鱗の「そんな考えもあったのか～」まで、同じ経験をしたみなさんからの意見は受け入れやすく、本当にすべてが参考になりました。

みなさんからの感想は、

・1人では難しかったが、復職経験者から意見を頂いて異なる視点を得ることができた
・「命は仕事より大事」という言葉が響いた
・復職期間は休んでいるだけではなく、復職対策を考える大事な時期だと思った
・何となく思ったり考えたりしていることを、言葉でアウトプットすることで自分の中で明確にできる
・自分は相談したいことはなかったが、話を聞いて意見を伝えられて良かった

などでした。

土曜日のこの時間は比較的少人数で、復職に関して日頃思っていることをじっくり話せるのが特徴です。自分から話題を提供しなくても、話すことによって自分の考えを整理できるという感想が印象的でした。

健康で長く働き続けるために、みなさんでフォローし合っていきましょう。