８つのOKを受け取ろう
2022年03月22日
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。
本日の＜自己洞察ワーク＞では、
ＨＳＰ（Highly Sensitive Person／繊細な人、傷つきやすい人）傾向の強い方や、メンタルが落ちてきている時に、
自分自身が出せなくなっているＯＫに気付いて、縛りをゆるめていきました。
今回のメンバーさん達では全部でいくつ出ますでしょうか。
これから集計していきます。
実際に「～～～してもいい」を書き出してみると、
いままでいかにたくさんのことを自分自身に禁じてきたか自覚できましたね。
書いているだけでも、
そして皆さんからたった１つずつを聞いただけでも
ココロが軽くなったというご感想が多く集まりました。
グループならではの醍醐味だなと感じずにはいられません。１＋１＝20にも30にも、です。
次回、今回のみなさんの「ＯＫ」を１枚にまとまめた皆さんの力作、お渡ししたいと思います。
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