埼玉県さいたま市「南浦和駅前 町田クリニック」のお知らせ

こんにちは。
南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。

連休の前半、どのように過ごしましたか？
復職や転職など、社会復帰へ向けて、いろいろやることも、考えることもあります。
不安もあります。
とはいっても、今だって人生の大切な１日。
2022年のGWは今しかないのですから、思い切って休み、とりましょう！

と、２週間前から言っていたのですが、今日も、たくさんの方がプログラムに参加されました。
せっかく安定してきたペースを崩したくない、5月はがんばろうと思って、ちょっと1人の時間をもちたい、、、
いろいろなことがモチベーションになったようです。

今日は、5月最初の月曜日です。今月のアクションプランを考えました。

まずは、「復職準備チェックリスト」を使って、働く力として回復しておきたいポイントをふりかえってみます。
定期的に振り返ることで、自分の変化を感じられます。
そのポイントを踏まえて、復職や転職などのゴールをイメージして、そのときの自分の状態を思い描きます。
その状態にどのくらいの期間でなっていきたいかを意識して、今月の取り組みを具体化していきます。

先日の卒業発表をうけて、復職までの具体的な道筋を自分で考えることが大切だ！と思った方が多かったようです。
今日も、具体的な目標をたてて、どうやって進めていくかを考えた人もいらっしゃいました。

もちろん、それだけでなく！
あと3日のお休みもあります。
何か楽しいこと、喜びになること、スケジュールに入れていきましょう！

今月の月曜日はリハビリの重要ポイント「再発予防」についてじっくり考えていきます。
水曜日は、basic編として、コミュニケーションのそもそもの話を、実験も交えながら体験していきましょう。
来週からスタートです。