埼玉県さいたま市「南浦和駅前 町田クリニック」のお知らせ

こんにちは。
南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。

今日は、7月のスタートということで、7月のアクションプランを考えました。
復職や転職、社会復帰にむけた準備として、自分の体調がどのくらい整ってきているのか、を定期的に振り返ってみましょう。

まず「復職準備チェックリスト」を使って、働く力として回復しておきたいポイントをふりかえってみます。

先月や、休職し始めた頃と比べて、どんなことがよくなってきているだろうか、ここが大切！
それと同時に、もう少し強化していきたいこともわかってきます。

こうして現在地を把握したら、今月は何をやっていこうか、プランをたてましょう。
できるだけ具体的に、できるだけ小さい行動を目標に。
「できる」という実感を積み重ねることで、循環を作っていきましょう。

このアクションプランを意識して、今月も丁寧に進んでいきましょう。

後半は、個別に今の課題や気にかかっていることを話し合う、個別フォローアップでした。
ご希望の方だけでやっていますが、今日は、特に多くの方が参加されました。
１：１でじっくりと話し合うことで、気が付けることもたくさんあります。
社会復帰や回復の道すじはそれぞれです。カスタマイズが必須！
個別フォローアップ、ぜひ気軽に参加してみてください。