イメージセラピー
2023年02月10日
こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。
午前中は『イメージセラピー』でした。
自己イメージが良いとパフォーマンスも向上します。逆に自己イメージが悪いとパフォーマンスも落ちてしまいます。
そこで『イメージセラピー』では、現在、自身に抱いているイメージと望んでいる理想のイメージを描き、理想のイメージを軸にリラクゼーションを行い生活に役立てるようにしました。
「マイナスの自己イメージを抱きやすいので、状態の良い自己イメージを持っていきたい」との感想がありました。
午後のグループワークは天候不良（雪）のため、皆さん早めに帰宅されましたので、次回に行うことにしました。
※金曜のグループワークは人数によって内容を変更する場合がございます。
カテゴリ：リワークブログ
