埼玉県さいたま市「南浦和駅前 町田クリニック」のお知らせ

みなさん　こんにちは（‐＾▽＾‐）
南浦和駅前町田クリニック　事務員です

本日は、現在町田クリニックで行われているデイケアのプログラムについて、ご案内したいと思います(^-^)/

月曜午前：コラージュ

コラージュとは、「糊付け」というフランス語が元となっています。
下絵に新聞、折り紙、綿、布などの材料を貼り付けて、絵を作成します。
個人で作成する時もありますし、数人で大きな作品を作成する場合もあります。

個人で作成する場合には、創造力や集中力が養えます。
数人で作成する場合には、協調性などが養われます。

月曜午後：認知行動療法

認知行動療法は「不安」「うつ」「不眠」などの症状に対して薬物療法と同等の効果があるとされています。
認知とは、ものの受け取り方・考え方という意味です。

さまざまな葛藤やストレスに対して、合理的な考え方と適応的な感情・行動が導かれるようになります。

ご興味のある方は、南浦和駅前町田クリニックにいつでもご連絡ください(‘-^*)/

こんにちは。さいたま市南区の心療内科「南浦和駅前　町田クリニック」です。

こどもや大人が「うつ」になるように、高齢者でも「うつ」になることがあります。

うつ症状が出るきっかけとしては、退職、ご自身や配偶者の体調不良、脳卒中や骨折後の身体機能低下、知り合いの不幸、金銭的トラブル、性的な悩みなどがあります。若い方よりも身体的な症状が前景に出ることが多く、頭痛やしびれ、めまいや耳鳴り、食欲低下や不眠が「うつ」の症状であることがあります。

高齢者の「うつ」症状においてほかに注意することは、それが認知症やパーキンソン病などの、脳変性性疾患の始まりであるというケースです。元気がなくなり睡眠や食事のリズムが乱れてきたと心配していたら、後から認知機能の低下が目立つようになってきて、認知症と診断されるような場合もあります。

当院ではご高齢者の「うつ」「食欲低下」「不眠」「物忘れ」などのご相談も承っており、早期診断・早期治療に努めております。お困りの方はお気軽にご相談くださいね。

みなさん　こんにちは(≡^∇^≡)
南浦和駅前町田クリニック　事務員です

今週の頭から暖かい日が続き、公園などの梅の木にも
白や赤の花がほころび始めました。
だんだんと春が近づいているのかなと、感じています。

昨日のデイケアは、アロマオイルを利用した
リラックスプログラムが行われました。

ラベンダーやオレンジ、カモミールなど数種類のアロマオイルの中から
自分好みの香りにブレンドし、オリジナルのアロマオイルを作ったようです。

出来上がったものを、クリニックの受付でシュッ！としていただいたのですが、
それはそれは爽やかな香りがして、気分がスッキリしました(°∀°)b

今後も1ヶ月に１度、アロマを利用したプログラムを行ってまいります。
アロマオイルはリラックス効果だけでなく、この時期辛い花粉症などにも
効果があるようなので、ご興味のある方、花粉症でお困りの方、
ぜひ一度、ご参加ください

みなさん こんにちは(*^▽^*)

南浦和駅前 町田クリニック 事務員です

一昨日はとっても寒かったですね

クリニックにいる間は、外の様子がなかなかわからないのですが、帰りの寒さは堪えました翌朝出勤するとき、道は凍りつき、道端の花も霜が着いて、冷たそうに咲いていました((ﾟmﾟ;)

やんややんやで、できあがったのものがこちらです

形、焼き目、共にバッチリ！

プログラムがクッキングの日は、復職を目的とした方以外にも、リラックスや交流を目的とした方も参加されます

ぜひ一度、見学にいらしてください

こんにちは。さいたま市南区の心療内科「南浦和駅前　町田クリニック」です。

今日は女性の皆さんへのメッセージになります。
皆さんは「ＰＭＳ：月経前症候群」という言葉を聞いたことはありますか？
生理前に、「イライラ」「気持ちの落ち込み」「腹痛」「過眠」など様々な症状がおこるもので、
起こる症状や期間は個々人によってもことなります。

排卵後の女性ホルモンの急激な変化が影響しているといわれますが、精神的な要素や性格も
症状の出かたや程度に関与しているようです。

ＰＭＳの症状が強いと、生活や仕事、人間関係にも支障をきたすことがあります。
ご自分のＰＭＳ症状が生理のどのくらい前からどのようにしておこるかを調べて、その時期には無理をしないようにする、心療内科・精神科や婦人科で相談するというのもおすすめの方法です。

当院では、お話を聞いて対策を一緒に考えたり、適した漢方薬や西洋薬を処方したりしています。

ＰＭＳでお悩みの方はどうぞお気軽にご相談くださいね。

みなさん こんにちはヾ(＠^▽^＠)ﾉ

南浦和駅前町田クリニック 事務員です

完成したものがこちらです

色使いがとても綺麗で素敵ですね！

近くで見ると、モコモコしてます

みなさん こんにちはv(^-^)v

南浦和駅前 町田クリニック 事務員です

焦げ目も綺麗について、とっても美味しそうですねv(^-^)v

現在、南浦和駅前町田クリニックで行われているショートケアは、2月よりデイケアになり、プログラムの内容も少し変わります

こんにちは。さいたま市南区の心療内科「南浦和駅前　町田クリニック」です。

当院のリワークでは、復職に向けた種々のプログラムを行っています。

大まかに分けると、心身のリラグゼーション、コミュニケーション技術の向上、ストレスマネージメント力の向上、レクリエーションの４つの要素を取り入れています。

昨年10月から始まった当院リワークですが、この１月に喜ばしいことにリワークを卒業される方が数多く出ています。そこで、復職継続をバックアップする目的で、月に１度のリワークOB会を開催する運びとなりました。

企業・就労支援の経験豊富な臨床心理士が担当し、問題点の検討や心理課題を行います。

初回は2月21日（第3土曜日）を予定しています。ご興味のある方はお問い合わせくださいね。

みなさん こんにちはヾ(＠^▽^＠)ﾉ

お昼に郵便局に行くために外に出たのですが、あまりの寒さに歩くスピードがもはや競歩。今日は三月上旬並みの暖かさということで、陽射しが暖かかったですね

さて、今日はクッキングの金曜日

あぁ、美味しそうですね（‐＾▽＾‐）

あたたかい雰囲気と、ときどき香る良い香りに、癒されると思います